人到中老年,生理特点发生了相应的变化,脏腑功能减弱,气血不够充实,很多疾病开始纠缠起正在衰老的机体,讲究饮食以适应这个阶段的需要就变得十分重要。本教程分上下部,上部讲述:中老年人的生理特点、营养需要和合理膳食;下部讲述:中老年常见的高血压、高血脂、高血糖、肥胖症、关节炎等中老年疾病的特点及其预防。
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