中老年的营养及其常见病食疗(上)/
  • 中老年的营养及其常见病食疗(上)7

  • 适用对象:成人
  • 人到中老年,生理特点发生了相应的变化,脏腑功能减弱,气血不够充实,很多疾病开始纠缠起正在衰老的机体,讲究饮食以适应这个阶段的需要就变得十分重要。本教程分上下部,上部讲述:中老年人的生理特点、营养需要和合理膳食;下部讲述:中老年常见的高血压、高血脂、高血糖、肥胖症、关节炎等中老年疾病的特点及其预防。

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1.前言
2.中年人的生理特点
3.中年人的营养需要
4.中年人的合理膳食
5.老年人的生理特点
6.老年人的营养需要
7.老年人的合理膳食
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